1. Válaszutak Mentálhigiénés Klinika (8000 Székesfehérvár, Zámoly u. 59.) 

• hétfőn nem lesz rendelés

• kedden 14:00-20:00

• csütörtökön 8:00-14:00

2. Alma Pszichológia (8000 Székesfehérvár, Lépcső u. 2.)

• szerdán 14:00-20:00

3. Online konzultáció a Google Meet felületen

• hétfőn 8:00-14:00

Az időpontok elérhetőek a szokásos foglalási rendszerben. (Vagy telefonon és e-mailben.)

2025. szeptemberi vagy októberi indulással, székesfehérvári helyszínen alacsony létszámú (max. 8 fős) MBSR-csoportot indítok, polivagális gyakorlatokka felturbózva. Ha még nem voltál MBSR-en, vagy ismételnél, várlak!

Az új kiscsoportos (6 fő) tanfolyamon megtanulhatod, hogyan érezd magad nagyobb biztonságban társas helyzetekben, hogy őszintébben, asszertívabban kommunikálhass. A 3+1 alkalmas folyamat során polivagális/mindsight gyakorlatokat tanulunk az idegrendszer optimális működéséért, majd erre az alapra építkezünk asszertív gyakorlatokkal a tudatosabb, magabiztosabb, őszintébb kommunikáció érdekében. Részletek és jelentkezés