Megértettem, hogy a mindfulness-tanfolyam nem terápia, nem tanácsadás, hanem egy olyan önismereti módszer, amelynek a segítségével – a saját erőfeszítéseimet használva – önismerethez juthatok, s ezzel csökkenthetem a szenvedésem mértékét. Az MBSR és az MBCT az ún. mindfulness-alapú intervenciók közé tartozik, amelyek sokrétű hasznát számtalan, tudományosan megalapozott és elfogadott kutatás bizonyítja.
Megértettem, hogy az MBSR tanfolyamon megszerzett tudás csak egyéni gyakorlással hozhat érdemi változást.
Amennyiben beteg leszek, vagy komoly problémáim adódnak, s ezért nem tudok elmenni a tanfolyamra, amint lehetséges, értesítem erről a tanáromat.
Tiszteletben tartom a csoporttagok személyiségi jogait, és a csoporton kívül nem osztom meg semmilyen módon azokat a személyes információkat, amelyeket másokról megtudtam. Hozzájárulok, hogy a megadott email címem a csoporttagok körében nyilvános legyen – a tanárom ezen a módon küld majd nekünk körleveleket.
A tanárommal – aki titoktartást fogad ezen a téren is – megosztom az esetleges pszichiátriai kezelésemmel, diagnózisommal kapcsolatos releváns információkat. Megértettem, hogy amennyiben pszichoterápiában vagy pszichológiai tanácsadásban (konzultációban) veszek részt, meg kell beszélnem a terapeutámmal, hogy ezen a tanfolyamon részt veszek.
Amennyiben háromszor vagy annál többször hiányzom, a tanárom arra kérhet, hogy kezdjem újra a tanfolyamot az igazolás kiadásához.
Megértettem, hogy a saját élményekre építő mindfulness-tanfolyamon tanultak nem jogosítanak fel arra, hogy mindfulness-t vagy mindfulness-alapú stresszcsökkentést tanítsak másoknak.
Nagykorú és cselekvőképes vagyok. Elmúltam 24 éves.