Gyakorlónap
Az élő, online mindfulness-gyakorlónap azoknak szól, akik épp egy 8 hetes mindfulness-tanfolyamot végeznek, vagy már korábban elvégezték azt. Ha nem végeztél ilyen tanfolyamot, de rendszeresen gyakorolsz mindfulness-t, vipasszanát, zent, stb. akkor is bátran jelentkezhetsz.
Ha bizonytalan vagy, egyeztessünk!
A részvétel előzetes regisztrációhoz kötött!
Kérlek, a lenti jelentkezés gombra kattintva regisztrálj a gyakorlásra legkésőbb a gyakorlás kezdete előtt 24 órával.
Amire szükséged lesz:
szélessávú internet eléréssel rendelkező eszköz
kamera, mikrofon (a kamerát bekapcsolva kell tartani a gyakorlónap alatt, a mikrofont nem szükséges használnod)
csendes szoba
egyedüllét: érdemes tisztázni a veled együtt lakókkal, hogy a gyakorlónap ideje alatt nem tudsz velük törődni, beszélgetni, mivel ez idő alatt csak önmagadra és a tapasztalataidra fókuszálsz
kényelmes ruha
A gyakorlónap ára:
A mindfulness-gyakorlónap adományalapú. Annyit adományozol, amennyit jónak látsz/meg tudsz engedni magadnak – ha pedig nincs pénzed, akkor is várlak szeretettel. Az éppen folyamatban lévő 8 hetes tanfolyam résztvevői nem fizetnek külön a napért, mivel ez már benne van a tanfolyam árában.
Ha adományoznál, azt utalással tudod megtenni, adományoddal a Mindfulness Hálózat és Alapítvány munkáját támogathatod:
Mindfulness Alapítvány
MagNet Bank 16200223–10179804
(Egyes bankoknál ezután még nyolc 0-t kell írni.)
IBAN HU34 1620 0223 1017 9804 0000 0000
SWIFT/BIC: HBWEHUHB
Közlemény: adomány vagy adomány …-ra (itt meghatározhatod, hogy mire költse adományodat az alapítvány)
Ezen a linken olvashatsz többet a Mindfulness Alapítványról.
Aktuális időpontok
2024.10.26. szombat, 9:00-15:00 élő, online
2025.02.08. szombat 9:00-15:00 élő, online
Arra is van lehetőség, hogy csak a program egy részére csatlakozz – ez esetben kérlek előtte mindenképp egyeztessük! Érkezéskor pedig egyszerűen csak csendben kapcsolódj be a gyakorlásba.