Szívbéli jelenlét - mindfulness workshop lovakkal

Szeretettel várjuk régi és új gyakorlóinkat a megszokott helyen, Lovasberényben, egynapos lovas mindfulness elvonulásunkra. 

Klasszikus és kreatív tudatos jelenlét gyakorlatokkal készülünk, fókuszban a heartfulness - azaz szívbéli jelenlét. Szívesen látunk, akár rendszeres gyakorló vagy, akár kezdő. 

Ezen az egynapos, kiscsoportos (max. 12 fő) eseményen kipróbálhatod magát a mindfulnesst, lovasként megnézheted, mit jelent a lovakkal való kapcsolatunkban a saját tudatos és együttérző jelenlétünk fejlesztése. Ha nincs lovas tapasztalatod, most szerezhetsz! 

Gyakorlóként színesítheted az eszköztáradat, kedves lovaink segítségével mélyülhetsz. Vagy egyszerűen megpihenhetsz, lelassulhatsz egy napra, elbúcsúzva a nyártól, köszöntve az őszt. Az eseményt két tapasztalt, évek óta együttműködő mindfulnesstanár: Horváth-Hollósi Csilla és Hódi Edit vezetik. A kettős vezetés lehetőséget teremt a differenciált megközelítésre és a valódi személyes figyelemre. Várunk szeretettel!

Helyszín: 8093 Lovasberény, Radnóti u. 19. - lesz autómegosztó táblázat, az odajutásban segítünk, ha szükséges, ez ne tartson vissza :)

Időpont: 2026. augusztus 29. 9:00-15:00 

Program áttekintés: ismerkedés egymással és a lovakkal, kutyákkal. Meditációk, informális mindfulness gyakorlatok, tudatos séta, lovas-mozgásos önismereti játékok, megosztókörök. Étkezés: könnyű vegán snackek, gyümölcs, kávé, tea, hideg italok. Kérünk, hogy a program alatt a kütyühasználatot mellőzd, a záráskor lesz lehetőség a lovakat/lovakkal fotózkodni. 

Amit érdemes hozni: időjárásnak megfelelő, strapabíró ruházat, cipő, fejfedő. Naptej, kulacs, esetleg  rovarriasztó krém/spray. Jegyzetfüzet, íróeszköz. Ha szeretnél, hozhatsz jutalomfalatot a lovaknak: leginkább darabolt répát, mivel egyik lovunk az almára allergiás. Földre letehető párna van a helyszínen. 

Ár: 20 000 Ft/gyakorlónap. Ingyenes lemondás augusztus 16-ig.